バストアップ方法

キレイな姿勢がバストアップ成功のカギになる!姿勢矯正の方法

投稿日:

キレイな姿勢がバストアップ成功のカギになる!姿勢矯正の方法

女性らしい美しいボディラインを目指すためには、正しい姿勢を維持することが必須です。

バストアップも例外ではなく、姿勢が悪いままではどんなに努力をしても良い結果が出ません。

この記事では、バストアップを成功させるために姿勢の良さが関係する理由と、誰でも簡単に実践できる姿勢矯正の方法をわかりやすく紹介します。

ぜひあなたも参考にしながら実践し、キレイな姿勢と理想的なバストサイズを手に入れちゃいましょう!

 

姿勢の悪さがバストアップの邪魔をする理由

キレイな姿勢がバストアップ成功のカギになる!姿勢矯正の方法

スタイルが抜群に良いモデルや芸能人は日常的に自分の姿勢を気にしているはずですが、一般の女性で姿勢を意識している方はあまりいないのではないでしょうか。

日々どのような過ごし方をしているのかによって姿勢に影響を与えますが、残念ながら現代人はスマホやデスクワークなど同じ姿勢のまま過ごす生活スタイルの人が多いため、姿勢が悪化しやすいものです。

姿勢が悪いまま放置しているとスタイルが悪くなるだけでなく健康にも悪影響を与えますが、バストアップを目指している人にとっても例外ではありません

姿勢の悪いとバストアップが成功しにくい理由について詳しく確認してみましょう。

 

体の巡りが悪化する

人間本来の姿勢をキープできている人は、心身ともに健康的で若々しい印象を受けますが、姿勢が悪い人はなんとなく見た目が老け込んでいて顔色も悪く見えませんか?

姿勢が悪くなると内臓が圧迫されて血液やリンパの流れが悪くなり、体の老廃物を溜め込みがちになって、全身に必要な栄養が行き届きにくくなってきます。

バストアップを成功させるためには、胸の成長に必要な栄養をしっかり送り届けなければいけませんが、姿勢が悪いとバストまで栄養が届かないため、なかなか大きくならないのです。

 

筋力が衰える

バストアップを成功させるためには、胸を大きくするだけでなく、しっかりバストを支える筋力が備わっていなければいけません。

バストを支えるために必要な大胸筋や小胸筋など胸周りの筋肉が衰えてしまうと、大きく成長した胸を支えきれずに垂れ下がる場合があります。

胸周辺の筋肉は特に何も努力をしていなければただでさえ衰えやすい部分ですが、姿勢が悪くて体の巡りが悪くなった状態では、更に筋力が衰えやすくなるのも当然の結果ですね。

 

姿勢矯正でバストアップ成功に導く!簡単にできる3つの方法

キレイな姿勢がバストアップ成功のカギになる!姿勢矯正の方法

姿勢が悪いままではどんなに頑張っても胸が大きくならないので、まずは姿勢矯正をしてバストアップしやすい環境を目指しましょう。

でも、「姿勢矯正なんてお金もかかりそうだし難しそう……」なんて後ろ向きになってはいけません!

セルフケアでも本来の姿勢を取り戻せる簡単な方法があるので、ぜひあなたも実践してみてくださいね。

 

肩甲骨

姿勢の悪さが目立つ人は、猫背になって顔が前に突き出ているようになるのが特徴です。

近年は長時間のデスクワークやスマホの使いすぎが原因で猫背になる人が急増しています。

猫背を改善するためには、肩甲骨をしっかり動かして周辺の筋肉を鍛えることが大切です。

本来なら肩甲骨を背中の中央に引き寄せ、上下左右に動かすなど、自由に動かせるはずですが、姿勢が悪くなると自在に動かせなくなってしまいます。

既に肩甲骨が凝り固まってきたなと感じる場合は、気分転換を兼ねて肩甲骨を動かすようにしてください。

 

座り方

デスクワークなどで椅子に座る時は必ず足を組むクセがある人は要注意!

座り方が悪いと体の歪みが生じ、姿勢が悪くなる大きな原因になります。

椅子に座るときは、深く腰掛けるのではなく浅く座骨で座るのを意識しましょう。

自然と背筋がピンと伸びて背中の筋肉が鍛えられるだけでなく、あまり意識しなくても腹筋が鍛えられるので一石二鳥ですね。

 

補正下着

姿勢矯正に効果的な補正下着を着用するのもおすすめです。

猫背にならないようにしっかり背筋をサポートできる構造になっているなど、姿勢矯正に特化したいろんな種類の補正下着が市販されているので、ぜひ活用してみましょう。

ただし、基本的に補正下着は日中着用するもので、就寝中に使用できるものはほとんどありませんが、寝相によってはせっかく整えた姿勢が悪くなる可能性もあります。

補正下着を身に着けたままでは締めつけ感が強くて睡眠の邪魔になりますが、ナイトブラなら程よい締め付け感で良い姿勢をキープしながら睡眠の邪魔にもならないので、日中は補正下着で夜はナイトブラを着用するのが理想的です。

 

ポイント

これらの努力をしても長時間のデスクワークやスマホの影響で姿勢が悪化しやすいので、定期的にストレッチをして姿勢が悪くならないように気をつけましょう!

 

姿勢矯正でバストアップしやすい環境を整えよう!

キレイな姿勢がバストアップ成功のカギになる!姿勢矯正の方法

姿勢が悪いままではバストアップはうまくいかないので、姿勢矯正をして胸が大きくなる環境をしっかり整えることが大切です。

地道に取り組んでいると少しずつ変化が生まれてくるはずなので、ぜひあなたも今日からはじめてみませんか?

サイズ交換保証付き!ふんわりルームブラはこちら

有名雑誌による紹介実績多数!シリーズ累計売上100万枚突破の人気商品!

ふんわりルームブラなら谷間メイクも簡単!3段の前ホックでバストをぎゅっと寄せ上げ、理想のバストにボリュームアップ!

ブラ先生
使用感はもちろん、豊富なカラーとサイズ、かわいいデザインが私のおすすめポイント!セットのショーツがあるところがGood!

\初めての購入に限りサイズ交換可/
▼ シリーズ累計140万枚! ▼

~理想のバストであり続けるために~

Copyright© 【ふんわりルームブラ】口コミ評判|効果や最安値までを徹底解説 , 2019 All Rights Reserved.