豊かなぷるるんバストは女性の憧れですよね。
現在バストアップ関連の商品はTV、インターネットなどで数多く発売されており、中でもサプリメントはトップクラスの人気アイテムとなっています。
しかし、これらのサプリメントを飲むだけで本当にバストアップ効果が期待できるのでしょうか。
今回は、話題のバストアップ効果が期待できるサプリメントについて検証していきましょう。
バストアップ効果が期待できるサプリメントに含まれる成分とは？
近年バストアップに有効な成分として「プエラリア」という新成分が大注目されています。
このプエラリアとはいったいどのような成分なのでしょうか。
プエラリアの正式名称は「プエラリア・ミリフィカ」で、女性ホルモン・エストロゲンに似た「植物性・エストロゲン・イソフラボン」が豊富に含まれています。
同様の食物では大豆イソフラボンが日本では知られていますが、プエラリアは何と大豆イソフラボンの約40倍もバストアップに有効な成分が含まれているんです。
そもそも植物には、エストロゲンと非常によく似た構造をしている物質が多く存在し、エストロゲンの受容体に結合することで始めてエストロゲンに似た作用を分泌するんです。
プエラリアには主に次のような植物性エストロゲンが含まれています。
- デオキシミロエストロール (deoxymiroestrol)
- ミロエストロール (miroestrol)
- ダイゼイン (daidzein)
- ゲニステイン (genistein)
- フォルモノネチン (firmononetin)
- ダイジン (daidzin)
- ゲネスチン (genistin)
- プエラリン (puerarin)
- クメストロール (coumestrol)
この中の「デオキシミロエストロール (deoxymiroestrol)」は、大豆イソフラボンの約10,000倍も含まれています。
プエラリアが大豆イソフラボン以上にバストアップの新成分として注目されている理由は、エストロゲンに似た成分の含有量が大豆より豊富だからなんです。
バストアップサプリメントで期待できる4つの効果は？
バストアップ用のサプリメントには、期待できる効果が4つもあります。
バストアップ
「植物性エストロゲン」が豊富に含まれていることで、乳腺の発達、エストロゲン分泌を活性化する効果が期待できます。
美肌（ニキビなどの肌トラブルも解消）
女性ホルモンエストロゲンは、バストに限らず女性の美の元を作るホルモンです。
プエラリアの摂取によりエストロゲンを増量させることで美肌効果もアップします。
若返り（アンチエイジング）
エストロゲンは加齢と共に減少していきます。
プエラリアは、シミ、シワ、薄毛、骨を丈夫にするなどの加齢現象を食い止めるアンチエイジング効果も期待できるんです。
更年期障害の軽減
加齢と共に減少するエストロゲンを増量することで、更年期障害症状の緩和効果にも繋がります。
バストアップ効果以外にも知っておくべきサプリメントの副作用は？
このように、女性には嬉しいことだらけのプエラリアですが、一方ではプエラリアの健康被害、副作用を挙げる声も少なくないんです。
それは、主に次のような副作用が心配されているからです。
- 生理不順、不正出血
- 頭痛・腹痛・吐き気など
- 肌荒れ
- イライラ・精神的に不安定になる
- 下痢・便秘
プエラリアサプリを摂取する上で注意するべきことは「過剰摂取」です。
規定量以上のサプリを摂取してしまうことで、体が自然にエストロゲンを作り出さなくても良いと認識してしまうようになるからです。
そのためかえってホルモンバランスを崩し、生理不順、不正出血、イライラなどあらゆる諸症状を引き起こしてしまうことがあります。
バストアップ効果を期待してサプリを飲んで、以前よりホルモンバランスが崩れてしまうのは本末転倒ですよね。
では、サプリでバストアップ効果を期待することは無理なんでしょうか？
バストアップ効果が期待できるサプリメントの注意点
バストアップサプリの副作用リスクを考えると試すこと自体も躊躇してしまうものです。
結局のところバストアップサプリは止めておく方が良いことになるのでしょうか。
しかし、プエラリアは今や世界中に輸出されており、バストアップに関する臨床データーも多く発表されているのもまた事実です。
ここでバストアップサプリを摂取する上での注意点を挙げております。
摂取量を必ず守る
サプリとは病院の処方箋薬と異なりますので、摂取量はあくまで個人の判断に委ねられています。
プエラリアなどのバストアップサプリを購入される方のほとんどは、バストサイズに悩みをもっておられるため、「たくさん飲むと早く胸が大きくなるかも...」と、つい焦って規定以上の量を摂取してしまいがちです。
プエラリア摂取のリスクが心配されているのはまさにこの点なのです。
プエラリアの規定摂取量は1日＝100~300gまでが目安となりますが、サプリの種類にもよりますので一概には言えません。
詳しくはパッケージ記載のメーカー推奨量を参照しましょう。
信頼できる発売元のプエラリアを摂る
プエラリア配合のバストアップサプリ摂取注意点のもう1つは、信頼できる入手経路の商品かどうかです。
バストアップサプリを選ぶ場合は、販売実績、メーカーの企業概要などをよく確認し、信頼できる発売元のサプリを選ぶようにしましょう。
サプリメントでバストアップ効果を期待するには？
今回は、バストアップ効果が期待できるサプリについて詳しくお話させて頂きました。
結論として、バストアップサプリ・プエラリアは女性ホルモン・エストロゲンの分泌を増量する効能があり、アンチエイジング、美肌効果も同時に期待できる貧乳女子にはまさに良いことづくめのサプリメントです。
但し、過剰摂取は厳禁ですので、用法容量を守り、信頼できる発売元のサプリメントを試すようにしましょう。